Remedii naturiste

Vitamina B2

 

Vitamina B2 este hidrosolubila, avand un rol important in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor.

 

Necesarul zilnic de vitamina B2:

  1. pentru copii, in jur de 0,5-1,5 mg
  2. adolescenti si femei 1,5 mg
  3. femei insarcinate  1,8 mg

 

Lipsa din organism a vitaminei B2 se manifesta prin unele leziuni la nivelul pielii.


Administrarea de vitamina B2 se preteaza in cazuri de crampe musculare.

 

Leacuri babesti


Sanatate, frumusete